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Palestre a cielo aperto: lo stare bene alla Rocca di Cesena!

Rocca in Wellness

Da Giugno a Settembre, tutti i mercoledì dalle ore 19.00 alle ore 20.00
Presso Rocca Malatestiana e Parco della Rimembranza, Cesena (FC)


Tutti i mercoledì al tramonto, la suggestiva corte interna della Rocca di Cesena e il Parco della Rimembranza sono sede di attività sportive: appuntamenti di ginnastica dolce, momenti dedicati allo stare bene e in forma. Innumerevoli i corsi, aperti gratuitamente a tutta la popolazione, che vedono alternarsi sul palco e nell'organizzazione dei circuiti funzionali, molto centri Wellness, Fitness e fisioterapici della nostra città. Lo scopo comune è di incentivare il movimento e i sani e corretti stili di vita, di promuovere il benessere e l'attività fisica a 360°.

Il progetto è realizzato e promosso grazie al sostegno di Technogym, Wellness Foundation e Time to Move.
Info: Ingresso gratuito. Al bookshop della Rocca sono disponibili le t-shirt di Rocca in Movimento in edizione limitata.

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Muoviti che ti fa bene!


"Muoviti che ti fa bene!”, il progetto promosso dal Comune di Cesena assieme all’Azienda Ausl di Cesena, a Technogym e alla Wellness Foundation, che offre ai cesenati l’opportunità di svolgere attività fisica gratuita nei principali parchi di Cesena, riconferma la sua presenza alla Rocca. Nella corte interna e nel Parco della Rimembranza tutti i martedì e venerdì da Giugno a Settembre, dalle ore 19.00 alle ore 20.00, si potrà partecipare ad appuntamenti di TAI CHI.

Info: Ingresso gratuito.

La pratica del Tai Chi Chuan consiste principalmente nell'esecuzione di una serie di movimenti lenti e circolari. Gradualmente si impara ad acquietare la mente, a muovere il corpo in modo rilassato e consapevole e a calmare il respiro. La pratica di queste tecniche, grazie alla loro morbidezza, alla circolarità e alla lentezza con cui vengono eseguiti, rende il corpo più agile e armonioso, migliora la postura ed ha un effetto benefico sul sistema nervoso e sulla circolazione.



Rocca Malatestiana di Cesena Bene Comune
Via Cia degli Ordelaffi 8, 47521 Cesena (FC)
tel. fax + 39 0547 22409
P.I. 03326200403
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